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助孕的水晶石:关爱孕妈 | 孕期喉咙不适 不用

  漫长的孕期,难免会出现身体不适的情况,比如喉咙不适,这虽助孕的水晶石:关爱孕妈 | 孕期喉咙不适 不用只是小毛病,却也会让孕妈感到痛苦。也许有些孕妈习助孕的水晶石:关爱孕妈 | 孕期喉咙不适 不用惯了用含片来缓解疼痛,但含片对于代孕妇来说,并不是那么安全。孕期不能随便用药,出现喉咙不适应该怎么办?

  多喝温开水是缓解喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。若喝水间隔时间过长,喉咙会变得干燥,也容易出现疼痛。

  代孕妇喉咙疼或喉咙发炎时,喝一杯柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌,减轻咽喉部肿热,而且,柠檬蜂蜜水的口感也不错。

  常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。秋冬季觉得吃梨太冷,也可以蒸“蜜汁梨”吃,蜜汁梨做法简单,只需把梨洗净,从梨蒂下方约二厘米处切下一个小“盖”,然后用小勺子把梨核挖出,往里面倒入二分之一的蜂蜜,然后蒸20分钟左右,连梨带蜜一起吃掉。

  蜜汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛,还具有去火功效。

  喉咙疼要特别注意饮食,管住自己的嘴,少吃辛辣、油腻等对喉咙有较大刺激性的食物,也不要吃太烫的饭菜或喝太烫的汤水。平时要多吃蔬菜水果,多补充维生素。

  盐水具有消炎杀菌的作用,代孕妇喉咙疼用盐水漱口效果很好,此方法能减少咽喉部细菌感染,尤其是喉咙疼初期。每隔20分钟用盐水漱口一次,反复10次,喉咙疼症状则可好转。

  不规律的睡眠或者压力过大,都容易导致喉咙疼,因而孕期一定要注意休息。此外,喉咙疼要尽量少说话,不要大声说话,让声带好好休息。

  秋冬季节早晚温差比较大,孕妈咪要适时添加衣服,外出不要着凉,谨防感冒,否则感冒了会加重喉咙不适的症状。

  孕期适当运动,比如每天坚持散步或者做代孕妇瑜伽,可以增强抵抗力,这样喉咙不适的情况也会减少,也不容易生病。

  孕妈咪出现喉咙疼痛的情况,一定不能烦躁,不然会觉得喉咙更疼,如果能有个好心情,也能减轻喉咙的疼痛感。

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